Kesehatan nutrisi anak dan remaja tidak hanya dipengaruhi oleh diri mereka sendiri, tetapi juga oleh lingkungan di sekitarnya. Keluarga merupakan faktor utama yang membantu membentuk kebiasaan makan yang positif. Dengan menyediakan makanan bergizi di rumah, keluarga telah memberikan langkah awal yang baik dalam mendukung kesehatan anak. Lingkungan rumah yang mendukung akan memudahkan anak untuk terbiasa makan sehat.
Selain keluarga, peran sekolah dan lingkungan sosial juga memiliki pengaruh besar. Sekolah dapat membantu dengan menyediakan edukasi mengenai pentingnya nutrisi dan pilihan makanan yang sehat. Teman sebaya juga dapat memengaruhi kebiasaan makan anak dan remaja melalui kebiasaan yang mereka lakukan bersama. Oleh karena itu, lingkungan yang mendukung pilihan makanan sehat sangat membantu dalam membangun kebiasaan positif.
Memberikan contoh perilaku makan sehat secara konsisten juga merupakan bagian penting dari dukungan lingkungan. Ketika orang dewasa menunjukkan kebiasaan makan yang baik, anak dan remaja akan lebih mudah menirunya. Membiasakan makan bersama keluarga dengan menu sehat membantu menciptakan suasana makan yang menyenangkan. Dengan kebiasaan ini, anak akan merasa lebih termotivasi untuk menjaga pilihan makanan mereka.
Dukungan keluarga dan lingkungan yang positif dapat membantu anak dan remaja tumbuh sehat secara fisik dan mental. Kebiasaan makan sehat yang terbentuk akan menjadi bekal penting bagi masa depan mereka. Dengan kolaborasi antara keluarga, sekolah, dan lingkungan sekitar, nutrisi sehat dapat dijalankan dengan lebih mudah dan menyenangkan. Pada akhirnya, perhatian terhadap nutrisi sejak dini akan mendukung kualitas hidup anak dan remaja dalam jangka panjang.